ऑस्ट्रिया, 24 नवंबर| ज़ूम, टीम्स और गूगल मीट जैसे वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग प्लेटफ़ॉर्म हमारे व्यापार, शिक्षा और सामाजिक संपर्क बनाए रखने के तरीके को बदल रहे हैं। हालाँकि, जैसे-जैसे हम इन आभासी प्लेटफार्मों पर भरोसा करते जा रहे हैं, हमारे समग्र कल्याण पर उनके संभावित प्रभाव के बारे में चिंताएँ उभरी हैं। कई अध्ययनों ने मानसिक स्वास्थ्य पर वर्चुअल मीटिंग के नकारात्मक प्रभावों को उजागर किया है, हाल के शोध से पता चलता है कि अत्यधिक वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों के लिए अप्रत्याशित जोखिम पैदा कर सकती है, जिसमें मस्तिष्क और हृदय पर तनाव और दबाव भी शामिल है।
रिपोर्ट के अनुसार, शोधकर्ताओं ने पाया कि वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग उपकरण आमने-सामने की घटनाओं की तुलना में अधिक थका देने वाले होते हैं। अक्टूबर में, ऑस्ट्रियाई शोधकर्ताओं की एक टीम ने अध्ययन किया, जिसमें उन्होंने 35 विश्वविद्यालय के छात्रों को उनके सिर और छाती से जुड़े इलेक्ट्रोड के साथ उनके मस्तिष्क और हृदय की गतिविधि को मापकर देखा, जबकि छात्रों ने 50 मिनट के व्याख्यान में भाग लिया।
यह अध्ययन न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल परिप्रेक्ष्य से वीडियोकांफ्रेंसिंग थकान की घटना की जांच करने के लिए डिज़ाइन किया गया था, जिसमें मानव मस्तिष्क पर इसके प्रभाव पर विशेष ध्यान दिया गया था। छात्रों के मस्तिष्क और हृदय को स्कैन करने के बाद, अध्ययन से पता चला कि 50 मिनट के वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग सत्र में भाग लेने वाले व्यक्तियों ने तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन का अनुभव किया, जैसा कि न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल डेटा से संकेत मिलता है।
व्यक्तियों ने मस्तिष्क की बढ़ी हुई गतिविधि का प्रदर्शन किया जो थकान और कम ध्यान का संकेत देती है, जो संभावित रूप से वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग की बढ़ती संज्ञानात्मक मांगों से जुड़ी है। इसके अतिरिक्त, अध्ययन से पता चला कि वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग हृदय पर शारीरिक तनाव उत्पन्न करती है, जैसा कि हृदय गति और परिवर्तनशीलता उपायों में परिवर्तन से पता चलता है।
छात्रों ने आमने-सामने की स्थिति की तुलना में वीडियोकांफ्रेंसिंग की स्थिति के दौरान काफी अधिक थकान, थकान, उनींदापन और तंग महसूस करने की सूचना दी। सामान्य तौर पर मूड भी खराब हो गया।
निष्कर्षों के आधार पर, शोधकर्ता ने यह समझने के महत्व पर प्रकाश डाला कि वर्चुअल वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग हमारे दिमाग और शरीर को कैसे प्रभावित कर सकती है। उन्होंने लोगों और संगठनों को केवल वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के बजाय संवाद करने के विभिन्न तरीकों का उपयोग करने के लिए भी प्रोत्साहित किया। यूनिवर्सिटी ऑफ एप्लाइड साइंसेज अपर के प्रोफेसर रेने रिडल ने कहा, “हमारे शोध परिणामों के आधार पर, हम 30 मिनट के बाद ब्रेक की सलाह देते हैं, क्योंकि हमने पाया कि 50 मिनट की वीडियोकांफ्रेंसिंग से शारीरिक और व्यक्तिपरक थकान में महत्वपूर्ण बदलाव देखे जा सकते हैं।”
